منتدى الصالحين
الموقع البوابة رياض الانس
f يافا
سهام =
/vb/ شا -

يسر أدارة منتديات الصالحين أن ترحب بالزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا كلمة الإدارة

{ اللّهُ لا إله إلا هو الحي القيوم لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءوَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ (255) } .سورة البقرة .. كلمة الإدارة


الإهداءات

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: "العفو الدولية" تندد بتعامل السلطات المغربية مع حراك الريف (آخر رد :طيبة)       :: التحكيم الرياضي تجرد لاعباً روسياً من برونزيته في أولمبياد بيونغ تشانغ (آخر رد :طيبة)       :: تعثر مفاوضات تجديد عقد ستيرلينغ مع مانشستر سيتي (آخر رد :طيبة)       :: سواريز: كوتينيو خجول وتربطني علاقة صداقة به منذ كنا في ليفربول (آخر رد :طيبة)       :: مقتل 7 عسكريين مصريين و71 "تكفيريا" بعملية سيناء (آخر رد :طيبة)       :: 10 قتلى بانهيار عقار بمنطقة عشوائية في القاهرة (آخر رد :طيبة)       :: استمرار حبس مالك شركة "بيزيك" في إطار تحقيق يشمل نتنياهو (آخر رد :طيبة)       :: آس: أزمة في ريال مدريد بين زيدان وبايل (آخر رد :طيبة)       :: الجيش الروسي: اختبرنا "اكثر من 200 سلاح جديد" في سوريا (آخر رد :طيبة)       :: ما هو لغز غياب ديمبيلي عن برشلونة؟ (آخر رد :طيبة)      



رييجيم السلطات

هو احد انواع الحمية الصحية المميزة لدقة تفاصيل هذا الريجيم وطول فترته كما عرف رجيم دشتي أنه يساعد الجسم على الاعتياد على الحمية واستمرار رشاقة الجسم لفترة طويلة. ما يميز

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-19-2017, 07:38 AM   #1


الصورة الرمزية راعي الخيير
راعي الخيير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 194
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 02-05-2017 (03:48 PM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
اخر مواضيعي
افتراضي رييجيم السلطات



رجيم دشتي هو احد انواع الحمية الصحية المميزة لدقة تفاصيل هذا الريجيم وطول فترته كما عرف رجيم دشتي أنه يساعد الجسم على الاعتياد على الحمية واستمرار رشاقة الجسم لفترة طويلة. ما يميز رجيم دشتي هو مدته الطويلة حيث يختلف رجيم دشتي عن انواع الريجيمات الاخرى التي قد يعود وزنك لسابق عهده حالما تترك الحميه أو الريجيم لكن مع رجيم دشتي يستمر وزنك في الهبوط حتى يصل إلى مرحلة يصبح فيها وزنك المثالي ليتوقف عندها النزول او الزيادة.
رجيم دشتي
كثيرا ما نسمع عن رجيم دشتي لإنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية بمعدل كيلوغرام واحد في اليوم ، ما حقيقة ذلك ، وما هي جداوله ،لتفاصيل أكثر رافقونا في هذا التقرير الذ وضعه الدكتور حسين دشتي، ليساعد على إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم. تابعونا في رحلة الحمية مع رجيم دشتي لمدة 8 أشهر.
الشهر الأول من ريجيم دشتي
سلطة الفول
السبت
طريقة رجيم دشتيالفطور : بيضتان مسلوقتان خيارة
الغداء : دجاجة مشوية سلطة
العشاء : جبن أبيض 1 طماطم
الأحد طريقة عمل السلطة الفرنسية
الفطور : بيضتان مقليتان 10 حبات زيتو ن كوب ماء دافئ
الغداء : لحم كفتة مقلي سلطة خضار :باذنجان – كوسا – زهره -كرفس
العشاء : جبن أبيض خيار خس كوب شاي مع 2سويت اند لو
الاثنين
الفطور :10 حبات زيتون بيضتان مسلوقتان كوب ماء دافئ
الغداء : ستيك مشوي مع مشروم وبصل مقلي سلطة
العشاء : جبن أبيض 7 شرائح لحم سلامي خس
الثلاثاء سلطة الكرنب
الفول سلطة
الفطور : بيضتان اومليت 10 حبات زيتون شاي
الغداء : دجاج مشوي سلطة :خس – كوسا – زهره – كرفس
العشاء : جبن أبيض 5 شرائح سلامي خس
الأربعاء السلطة الفرنسية
الفطور : بيضتان مسلوقتان 10 حبات زيتون ماء دافئ
الغداء : همبرجر لحم خس بصل أخضر
العشاء : جبن أبيض مرتديلا خس رجيم دشتي




vdd[dl hgsg'hj



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
السلطات, رييجيم


 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 06:38 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010